Việc giữ gìn làn da luôn mịn màng, sáng bóng vô cùng quan trọng đặc biệt là vùng da mặt. Bạn nên chăm sóc kỹ từ khi còn trẻ để tránh những hậu quả nghiêm trọng sau này. Có rất nhiều cách để chăm sóc da mặt hàng ngày nhưng bạn đã làm đúng cách chưa? Hãy cùng chúng tôi tham khảo những mẹo làm đẹp da mặt đơn giản tại nhà này ngay dưới đây.
Tại sao mọi người thường gặp phải những vấn đề về da?
Làn da là vùng rất dễ bị tổn thương nếu bạn không chăm sóc đúng cách. Bạn gặp phải những vấn đề về da do:
- Hàng ngày bổ sung lượng nước không đủ cho cơ thể
- Lưu thông máu trong cơ thể kém
- Ăn uống nghỉ ngơi không điều độ
- Làn da bị ảnh hưởng từ tia cực tím của ánh mặt trời
- Làn da không được làm sạch thường xuyên
Cách làm đẹp da mặt đơn giản tại nhà
Những mẹo làm đẹp da mặt đơn giản cải thiện làm da
Dưới đây là các mẹo làm đẹp da mặt đơn giản cải thiện làn da như sau:
Ăn hoa quả bổ sung vitamin, uống nhiều nước
Bạn nên tạo thói quen cho bản thân uống đủ 2l nước/ngày, bổ sung thêm vitamin từ các nguồn hoa quả, rau xanh thường xuyên.
Các loại hoa quả chứa nhiều Vitamin C, A, chất béo như: Cà rốt, cam, bơ,… sẽ là sự lựa chọn tốt để làm các nước ép bổ dưỡng, tốt cho làn da.
Tập Yoga, thể dục đẩy tiết mồ hôi
Tập thể dục thường xuyên như Yoga hoặc chạy bộ sẽ làm tăng lưu thông máu cho cơ thể, tiết mồ hôi đẩy nhanh quá trình làm sạch cho toàn bộ cơ thể. Bạn sẽ thấy làn da của mình được cải thiện đáng kể sau 1 tuần tập luyện.
Thay đổi khẩu phần ăn hàng ngày
Nên bổ sung các trái cây tươi, protein và vitamin C và đường, chất béo để thúc đẩy làn da trở nên mịn màng, tươi sáng. Không nên ăn các thực phẩm lên men, muối, cay và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ làm da mặt bị mụn.
Tẩy da chết và rửa mặt thường xuyên
Da mặt tiếp xúc hàng ngày với tác nhân môi trường bên ngoài như tia UV, khói bụi. Bên cạnh đó là thiếu hụt vitamin cần thiết, sự thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân gây nên ảnh hưởng đến làn da và tạo thành các tế bào chết.
Tẩy da chết 2 lần/tuần giúp cải thiện làn da
Việc tẩy da chết thường xuyên được nhiều chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên thực hiện. Bạn nên tẩy da chết khoảng 2 lần/tuần, kết hợp dùng sữa rửa mặt có độ Ph dịu nhẹ để đảm bảo làn da bạn mềm mịn hơn.
Nên sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng là vật dụng không thể thiếu của chị em trong quá trình chăm sóc da mặt. Bởi nếu không sử dụng kem chống nắng làn da của bạn sẽ bị kích thích hoặc bị rám nắng.
Bạn không nên bỏ sót vùng da nào, thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, thoa trước khi đi ra ngoài nắng 20 – 30 phút.
Điều trị mụn trứng cá
Mụn trứng cá là bệnh ngoài da phổ biến nên khi bị mọi người thường chủ quan khi mụn trứng cá mọc ở mặt, vai, lưng… Tuy nhiên mụn trứng cá gây ra các vấn đề cho da như: Làm thay đổi kết cấu của da, gây viêm nhiễm da và lây lan nhanh.
Bạn nên thực hiện rửa mặt bằng nước ấm 3 lần/ngày và massage theo chuyển động tròn. Ngoài ra, sữa rửa mặt cần có chứa axit beta hydroxyl hoặc axit alpha hydroxyl. Sau khi rửa mặt bạn hãy bôi thêm kem dưỡng da để có tác dụng trị mụn và ngăn ngừa tốt nhất.
Lời kết
Bạn là người yêu thích cái đẹp, luôn tìm tòi các phương pháp làm giúp làn da luôn khỏe mạnh, sáng bóng. Kinhnghiemlamdep.net hy vọng những mẹo làm đẹp da mặt đơn giản tại nhà mà chúng tôi chia sẻ giúp được phần nào cho bạn. Nếu cần tư vấn hãy liên hệ ngay tới:
Seoul Spa Hàn Quốc
- Hotline tư vấn: 1800 3333
- Mobile:
- Email: [email protected]
Bài viết liên quan:
- Tác dụng không ngờ của việc uống Vitamin C trắng da mà bạn nên biết
- Mách bạn cách uống nước đậu đỏ làm trắng da hiệu quả
- Sữa non kích trắng da có thực sự hiệu quả?
Bình luận