Hiện nay các sản phẩm làm trắng da trên thị trường rất nhiều. Cũng có sản phẩm chất lượng tốt, nhưng cũng không ít sản phẩm gây hại cho da. Vậy nên dưỡng trắng da bằng phương pháp tự nhiên là an toàn nhất. Xin mách các bạn một cách dưỡng trắng da an toàn mà lại cực kỳ hiệu quả. Đó là uống nước đậu đỏ làm trắng da.

Thực hư việc uống nước đậu đỏ làm trắng da

Hiện nay thông tin trên mạng rất nhiều chiều, chúng ta cần chắt lọc thông tin. Rất nhiều nguồn tin cho rằng uống nước đậu đỏ có hiệu quả làm trắng da. Vậy để kiểm định thông tin này chúng ta nên tìm hiểu những bài nghiên cứu khoa học. Kiểm tra xem tác dụng của hạt đậu đỏ đối với làn da như thế nào.

Tổng hợp các nghiên cứu khoa học về tác dụng của đậu đỏ với làn da cho thấy. Trong đậu đỏ có rất nhiều dưỡng chất, khi chúng ta uống nước của nó sẽ tác động rất tốt lên làn da. Cụ thể như sau:

• Trong hạt đậu đỏ có chứa hàm lượng vitamin E, vitamin C. Hai chất này có khả năng làm chậm quá trình oxy hóa. Chính vì vậy làn da sẽ ít có các nếp nhăn, thâm nám, da mềm mịn và sáng khỏe.Không những thế 2 loại vitamin này còn giúp tăng cường sức đề kháng cho da. Giúp cho da chống lại các tác nhân có hại của môi trường.

• Trong hạt đậu đỏ còn có thành phần vitamin B1 và vitamin B 6 rất dồi dào. Chính vì vậy khi uống nước đậu đỏ sẽ giúp tăng cường các tế bào trên da. Ngoài da còn tăng hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp da sáng đẹp từ bên trong. 
• Hạt đậu đỏ chứa vitamin B 12. Đây là vitamin ngăn ngừa ung thư rất tốt. Chính vì vậy uống nước đậu đỏ cũng giúp ngăn ngừa ung thư da hiệu quả.
• Vitamin A có trong hạt đậu giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da. Vitamin này kích thích cơ thể tái tạo làn da mới. Vitamin A còn làm sạch được sâu bên trong bề mặt da, làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn chặn mụn trên da. 
• Trong đậu đỏ còn một số khoáng chất giúp dưỡng ẩm cho da. Khiến do làn da đều màu một cách tự nhiên.

Cách nấu nước đậu đỏ uống cho đẹp da

Chúng ta đã tìm hiểu và khẳng định được uống nước đậu đỏ làm trắng da. Không những thế nó còn đảm bảo cho làn da khỏe mạnh và cơ thể khỏe mạnh. Vậy bạn đã biết cách nấu nước đậu đỏ chưa?

Bước 1: Làm sạch và rang đậu

Chọn đậu đỏ trồng tự nhiên không có chất bảo quản, không bị nấm mốc, mọt…Sau đó ngâm đậu ngập trong nước lạnh 15 phút để những hạt lép, sâu nổi lên và hớt bỏ. Đổ đậu ra rổ để thật ráo nước rồi cho vào chảo rang. Lưu ý rang thật nhỏ lửa để đậu khô bên trong và không bị cháy khét bên ngoài.

Bước 2: Đun nước đậu đỏ

Cho đậu đỏ vào nồi nước sau đó đun sôi tắt bếp. Có một cách đơn giản hơn là đổ nước sôi vào hãm đậu trong 15 phút. Vậy là bạn đã có những cốc nước đậu đỏ để uống cho đẹp da. Lưu ý, ngày chi nên uống 1 – 2 cốc, không nên uống quá nhiều. Đặc biệt khi uống nước đậu, còn lại bã đậu bạn không nên bỏ bã, hãy nhai và nuốt. Vì trong bã đầu cũng còn khá nhiều dưỡng chất tốt cho da và cơ thể.

Lời kết

Ngoài cách uống nước đậu đỏ làm trắng da còn rất nhiều phương pháp làm trắng da tự nhiên khác. Bạn nên kết hợp uống bên trong và dùng các sản phẩm tự nhiên dưỡng bên ngoài. Nếu bạn muốn dưỡng da bằng các phương pháp tự nhiên hãy đến với Seoul Spa. Liên lạc với chúng tôi theo Hotline: 1800 3333 để cùng chia sẻ cách làm đẹp.