Xăm môi là giải pháp giúp đôi môi tươi tắn, căng mọng được nhiều người lựa chọn. Để đôi môi mau lành và lên màu chuẩn nhất, việc xây dựng một chế độ chăm sóc, ăn uống hợp lý là rất quan trọng. Vậy sau khi xăm môi có ăn khoai lang được không?
Thành phần dinh dưỡng có trong khoai lang
Khoai lang là thực phẩm rất phổ biến đối với người Việt Nam. Theo đông y, khoai lang có tính bình, ngọt, mát,… Tuy là thực phẩm có vị ngọt nhưng khoai lang lại không hề gây tăng cân hay làm tăng lượng đường huyết mà ngược lại rất tốt cho sức khỏe nhờ những dưỡng chất vô cùng tuyệt vời:
– Vitamin C: Có thể bạn không biết khoai lang là nguồn cung cấp vitamin C vô cùng dồi dào. Chính vì thế, việc ăn khoai lang đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi ích như tốt cho hệ tiêu hóa và quá trình hình thành các tế bào máu, góp phần chữa lành vết thương, thúc đẩy sản sinh collagen giúp cho da luôn tươi trẻ, đồng thời bảo vệ cơ thể tránh khỏi những độc tố gây ung thư.
– Vitamin D: Trong khoai lang chứa rất nhiều vitamin D, có tác dụng hỗ trợ miễn dịch, giúp cho hệ xương, tim, da, răng, thần kinh và tuyến giáp khỏe mạnh.
– Kali: Kali có rất nhiều trong khoai lang, giúp điều chỉnh nhịp tim và tín hiệu thần kinh, giảm co thắt cơ bắp, bảo vệ và kiểm soát các hoạt động của thận.
– Magie: Magie là khoáng chất rất quan trọng, góp phần hỗ trợ cơ xương, tim mạch và các chức năng thần kinh phát triển khỏe mạnh.
– Sắt: Vi chất sắt ở trong khoai tây có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và chuyển hóa protein, thúc đẩy sản xuất hồng cầu, bạch cầu, đồng thời giúp giảm stress hiệu quả.
Nhờ những thành phần dinh dưỡng tuyệt vời mà khoai lang mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp giảm cân hiệu quả, tăng cường sức khỏe của hệ tiêu hóa, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tăng cường thị lực và có khả năng phòng chống ung thư, làm chậm sự phát triển của một số loại tế bào ung thư.
Ăn khoai lang có bị mưng mủ không
Ăn khoai lang có bị mưng mủ không cũng là một trong những vấn đề được rất nhiều người sau khi xăm môi thắc mắc. Có thể bạn chưa biết, theo Đông y khoai lang là còn có tên gọi khác là cam thử, phiên thử. Loại củ này có tính bình, thường được sử dụng để bồi bổ cơ thể, cường thận, ích khí, ngoài ra khoai lang còn giúp cho tiêu viêm, thanh can, lợi mật,… Không những thế, khoai lang trong y học còn được biết đến như một vị thuốc giúp điều trị các bệnh vàng da, viêm tuyến vú, ung nhọt,…
Khoai lang cũng là món ăn rất phổ biến ở Việt Nam, loại củ này có thể mua ở bất kỳ nơi đâu. Đây cũng là một món ăn dân dã rất được yêu thích từ người già đến người trẻ, nhất là món khoai lang luộc nóng hổi rất được ưa chuộng vào những ngày mưa se lạnh.
Và ăn khoai lang nhiều có bị mưng mủ không? Với những lợi ích mà khoai lang mang lại, thì các chuyên gia về sức khỏe và dinh dưỡng cho rằng, việc ăn khoai lang không những không gây mưng mủ, ngược lại còn giúp cho quá trình tái tạo da cũng như làm lành vết thương diễn ra nhanh chóng.
Xăm môi có ăn khoai lang được không?
Các chuyên gia thẩm mỹ cho biết xăm môi hoàn toàn có thể ăn khoai lang, những chất dinh dưỡng trong khoai lang rất tốt cho môi sau khi phun. Những thành phần này có tác dụng thúc đẩy quá trình lành thương diễn ra nhanh chóng, tránh tình trạng sưng tấy, viêm nhiễm và sẹo thâm. Bên cạnh đó còn có khả năng thúc đẩy sản sinh collagen, giúp cho đôi môi lên màu được như ý.
Việc bổ sung khoai lang không những không làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và lên màu của môi mà còn bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ việc lành vết thương sau khi xăm môi diễn ra thuận lợi hơn.
Những lưu ý khi ăn khoai lang mà bạn cần nhớ
Khoai lang là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng cái gì nhiều quá hoặc sử dụng không đúng cách điều sẽ có tác dụng phụ. Dưới đây là những điều mà bạn cần lưu ý khi ăn khoai lang nhằm để phòng những tác động tiêu cực đến sức khỏe có thể xảy ra.
- Nếu đang gặp những vấn đề về thận nên hạn chế ăn khoai lang: Trong khoai lang chứa 337 mg Kali, việc thận yếu sẽ dẫn đến tình trạng chức năng loại bỏ kali bị hạn chế và dẫn đến dư thừa kali trong cơ thể. Khi kali bị dư thừa gây ra tình trạng rối loạn nhịp tim, yếu tim.
- Khi đang có các vấn đề về tiêu hóa: Nếu hiện tại bạn đang thường xuyên bị đầy hơi thì nên hạn chế ăn khoai lang nhé, bởi nó có thể làm hệ tiêu hóa của bạn xấu đi, gây nên các vấn đề như: ợ chua, nóng ruột, càng sinh hơi trướng bụng,…
- Không nên ăn khoai lang sống: Lí do của vấn đề này là do màng tế bào tinh bột của khoai lang sống rất khó để tiêu hóa được, đồng thời enzyme cũng khó phân hủy hơn so với khoai lang đã được nấu chín. Nếu ăn khoai sống bạn có thể sẽ gặp các tình trạng như ợ chua, buồn nôn, đầy hơi,…
- Tránh ăn khoai lang vào buổi tối: Các mối nguy hại có thể đến với bạn khi ăn khoai lang vào buổi tối như mất ngủ hay đầy bụng khó tiêu. Nguyên nhân là do khi ăn khoai lang buổi tối dễ dẫn đến tình trạng trào ngược axit ở dạ dày, tiêu hóa kém, đây là điều thường gặp ở người có dạ dày yếu.
- Khi đói bụng không nên ăn khoai lang: Khi đang đói nếu chúng ta ăn khoai lang nhiều rất dễ dẫn đến tình trạng chướng bụng, ợ chua, nóng ruột do lượng đường có trong khoai lang gây ra. Nên các bạn đang trong quá trình giảm cân hãy chú ý vấn đề này nhé.
- Không nên ăn khoai lang với trái hồng cùng một lúc: Điều cuối cùng cần lưu ý nữa đây! Dù khoai lang hay hồng đều mang nhiều dưỡng chất nhưng khi các bạn kết hợp 2 loại quả này sẽ dẫn đến tình trạng dịch vị dạ dày tiết nhiều. Đó là do phản các dưỡng chất có trong khoai lang phản ứng với pectin và tannin của trái hồng gây ra hiện tượng kết tủa. Nếu chẳng may gặp trường hợp nặng, bạn còn bị xuất huyết dạ dày hoặc viêm loét bao tử nữa đấy. Nên ăn 2 loại này cách nhau 5 giờ đồng hồ để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể của bạn nhé.
Những thực phẩm nên ăn và cần kiêng sau khi xăm môi
Thực phẩm nên ăn
Với những thành phần dinh dưỡng kể trên, khoai lang chắc là nguyên liệu được khuyến khích sử dụng sau khi xăm môi. Nhưng ngoài loại khoai lang, thì có những thực phẩm nào bạn cần bổ sung để vết thương mau lành và lên màu đẹp? Đọc tiếp nhé:
– Sữa tươi: Đây chính là lựa chọn hàng đầu mà các chuyên gia khuyên bạn nên dùng, nhất là trong ngày tiên sau khi xăm môi. Sữa tươi sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ năng lượng, các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ được bổ sung vào cơ thể trong thời gian ngắn. Một điều lưu ý là khi uống, bạn nên sử dụng ống hút để tránh cho môi tiếp xúc trực tiếp với sữa làm ảnh hưởng đến màu xăm.
– Sữa chua: Sữa chua cũng là một gợi ý khá hay dành cho các bạn sau khi xăm môi. Với các chất dinh dưỡng có trong sữa chua như: vitamin A giúp bảo vệ sự phát triển của da, vitamin E chống oxy hóa bảo vệ cơ thể, sắt và protein tạo thành huyết sắc tố hemoglobin vận chuyển máu đến toàn bộ cơ thể cũng như vùng da môi thường xuyên. Sau khi môi đã liền và không còn đau, bạn có thể dùng sữa chua thoa đều lên môi giúp môi mềm và kích thích tái tạo làn da môi.
– Dứa: Ai cũng biết trong dứa chứa nhiều vitamin C và E, đây cũng chính là các dưỡng chất giúp màu lên nhang và đạt chuẩn. Ngoài ra, sau khi xăm môi chúng ta ăn dứa cũng sẽ thúc đẩy quá trình làm lành vết thương, giảm viêm. Chính vì thế, sau khi xăm môi bạn nên ăn nhiều dứa hoặc cũng có thể ép lấy nước để uống đều được.
– Cà rốt: Trong cà rốt có chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất như vitamin A, B6 và Kali. Đây đều là những chất làm tăng cường hệ miễn dịch cho da môi, tăng cường sản sinh hồng cầu, từ đó giúp quá trình hậu xăm môi đạt hiệu quả tốt, môi lên màu đẹp hơn, tươi hơn.
– Cà chua: Đây cũng là một trong các loại thực phẩm nên góp mặt vào danh sách này. Sau khi môi tự bong vảy từ 5-7 ngày, các chuyên gia khuyến khích bạn nên dùng nhiều nước ép cà chua để giúp làn da môi nhanh chóng phục hồi, trả lại cho bạn đôi môi căng mọng, mềm mại và tươi tắn.
Thực phẩm cần kiêng
Bên cạnh việc quan tâm đến vấn đề xăm môi có ăn khoai lang được không thì bạn cũng cần kiêng cữ những thực phẩm dưới đây để tránh tình trạng sưng tấy, viêm nhiễm, sẹo thâm.
– Thịt bò: Trong thịt bò có những thành phần khiến vết thương hở sau khi hình thành da non dễ bị sậm màu, sẹo thâm. Với đôi môi sau khi xăm cũng vậy, nếu ăn thịt bò có thể khiến môi bị thâm, môi không lên màu đúng chuẩn, gây mất thẩm mỹ cho đôi môi.
– Thịt gà: Từ xưa đến nay, khi gặp vết thương hở, người ta thường khuyến cáo không nên ăn thịt gà, bởi thịt gà sẽ khiến vết thương bị đau nhức, ngứa ngáy. Do đó, nếu ăn thịt gà sau khi xăm môi sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của môi, đồng thời khiến đôi môi bị ê nhức, khó chịu.
– Thịt vịt: Thịt vịt cũng là một trong những thực phẩm cần kiêng sau khi xăm môi. Bởi nếu ăn thịt vịt sẽ khiến đôi môi bị ngứa ngáy, mưng mủ, sưng tấy đi kèm với kích ứng. Bên cạnh đó, khi ăn thịt vịt sau khi xăm môi, quá trình lành thương sẽ bị ảnh hưởng, có nguy cơ xuất hiện sẹo xấu, rất khó để khôi phục lại như ban đầu.
– Rau muống: Với người vừa mới xăm môi thì rau muống là thực phẩm đại kỵ. Bởi rau muống sẽ khiến cho môi dễ bị sẹo lồi. Vì thế, trong khoảng thời gian đầu sau khi xăm môi, bạn không nên bổ sung rau muống trong bữa ăn hàng ngày nếu muốn sở hữu một bờ môi tươi tắn, quyến rũ.
– Đồ nếp: Những thực phẩm làm từ nếp như xôi, chè xôi,… thường có tính nóng, làm ảnh hưởng xấu đến quá trình lên da non, khiến cho đôi môi dễ bị sưng, mưng mủ. Chính vì thế, đây là thực phẩm bạn nên kiêng tuyệt đối cho đến khi môi lành hẳn.
– Hải sản: Các loại hải sản như cá, tôm, mực, cua, ghẹ,… chứa nhiều protein và thành phần histamin rất dễ gây nên tình trạng dị ứng, khiến cho đôi môi bị ngứa, sưng tấy, rất khó lành.
– Trứng: Tất cả các loại trứng gà, trứng vịt tuy chứa nhiều dưỡng chất nhưng lại là đại kỵ với những ai vừa mới phun xăm môi. Bởi một số thành phần trong trứng có thể khiến màu môi khó lên màu chuẩn, thậm chí có thể bị phai màu, loang lổ màu.
– Chất kích thích: Các chất kích thích như rượu, bia,… hoàn toàn không tốt cho những vết thương hở. Việc sử dụng các chất kích thích sẽ làm suy giảm lượng bạch cầu, khiến vết thương lâu lành, đồng thời dễ gây kích ứng, sưng tấy cho đôi môi.
Cách chăm sóc môi sau khi phun hiệu quả
Mặc dù xăm môi chỉ là phương pháp đơn giản, nhưng dù sao cũng có những tác động nhất định. Vì thế, sau khi xăm môi, bạn cần có cách chăm sóc đúng đắn để giúp môi mau lành, màu môi lên đẹp như mong muốn. Dưới đây là những lời khuyên sau khi xăm môi của các chuyên gia mà bạn có thể tham khảo:
- Kiêng nước sau khi phun xăm môi khoảng 7 – 10 ngày để hạn chế việc loang lổ màu môi và tránh làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của môi.
- Bảo vệ môi khỏi tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời, của bụi bẩn. Bạn có thể bảo vệ bằng cách đeo khẩu trang khi đi ra ngoài.
- Vệ sinh môi bằng nước muối sinh lý, có thể dùng bông thấm vào nước muối sinh lý rồi lau một cách nhẹ nhàng.
- Không lấy tay bóc da môi khi môi bong tróc, hãy để môi bong tróc một cách tự nhiên nhất.
- Không đi bơi trong thời gian đầu sau khi xăm môi bởi nước trong hồ bơi có thể khiến cho màu môi bị loang lổ, môi trở nên khô ráp, không mượt mà.
- Thoa kem dưỡng theo chỉ dẫn của các chuyên gia và tái khám đúng lịch hẹn.
Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc xăm môi có ăn khoai lang được không và những kiến thức bổ ích giúp bạn dưỡng môi sau khi xăm hiệu quả và sở hữu đôi môi tươi tắn, rạng rỡ với màu sắc như mong muốn.
Bài viết liên quan:
Bình luận