Vitamin C có tác dụng chống lại bệnh tật hay tăng cường sức đề kháng đối với sức khỏe thì nó còn có công dụng tốt với làn da. Trong đó, việc uống vitamin C trắng da đem lại hiệu quả hay không được nhiều chị em phụ nữ quan tâm hiện nay. Tham khảo ngay bài viết sau đây chúng tôi sẽ giải đáp những thắc mắc này cho bạn.
Uống vitamin C trắng da có thực sự hiệu quả không?
Vitamin C là thành phần tham gia vào hoạt động của cơ thể cũng như là dưỡng chất cần thiết để duy trì làn da đẹp. Tác dụng của vitamin C thể hiện ở khả năng ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn, chống lão hóa từ đó giúp da hồng hào và sáng khỏe hơn.
Việc sử dụng vitamin C để làm trắng, giúp da trắng mịn, cải thiện sắc tố da nhanh chóng là không thể. Vì vậy bổ sung vitamin một cách đơn độc không mang lại hiệu quả làm trắng da toàn thân.
Có nhiều người đang lầm tưởng uống vitamin C trắng da một cách nhanh chóng. Điều này không mang lại kết quả tốt, mà còn gây ra một số tác dụng phụ. Với liều lượng vượt quá ngưỡng 200mg sẽ gây ra nhiều vấn đề như: Đau bụng, sỏi thận, tiêu chảy, da bị đỏ, đau đầu, nóng rát, thậm chí ngất xỉu hoặc buồn nôn…
Vitamin C có công dụng làm đẹp da nhưng là khi bạn xây dựng chế độ ăn uống cân bằng. Đồng thời bổ sung vitamin C một cách hợp lý hoặc sử dụng mỹ phẩm có chứa vitamin C.
Bạn chỉ nên uống vitamin C dạng viên uống khi cơ thể dấu hiệu thiếu hụt nghiêm trọng. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của người có chuyên môn hoặc bác sĩ để được tư vấn dùng liều lượng phù hợp.
Tác dụng của vitamin C đối với làn da
Những tác dụng của vitamin C dành cho làn da mà chị em luôn săn đón và tìm hiểu như sau:
Thúc đẩy quá trình tạo Collagen
Quá trình hình thành hay tổng hợp Collagen cần phải có vitamin C. Khi cơ thể thiếu vitamin C thì các vết tổn thương trên da sẽ lâu lành hơn. Thậm chí, nhiều người còn bị chảy máu dưới da, xuất huyết, vết thương mãi không lành,…Tuy nhiên, nếu bổ sung vitamin C với hàm lượng vừa đủ nó sẽ khắc phục mọi tình trạng về da nhanh chóng.
Giúp làn da khỏe và hạn chế tác hại từ tia UV gây ra
Những tác hại từ tia UV tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân tác động tới làn da của bạn. Nó khiến da bị lão hóa sớm, xuất hiện các đốm màu khi quá trình sản sinh melanin bị thúc đẩy mạnh. Lúc này, da sẽ dần xuất hiện nám hay tàn nhang. Khi làn da được bổ sung đầy đủ vitamin C sẽ có khả năng tăng cường sức đề kháng. Đồng thời, quá trình ngăn chặn tế bào gốc tự do từ tia UV được hạn chế hiệu quả hơn.
Làm trắng da, mịn da
Tác dụng không thể bỏ qua của vitamin C với làn da đó chính là duy trì làn da luôn trắng sáng, mịn màng và chống lão hóa . Cụ thể, nó tham gia vào quá trình kích thích và sửa chữa mô trong cơ thể. Đồng thời, tạo thành collagen và quá trình chuyển hóa chất được đẩy mạnh hơn. Da của bạn sẽ sáng khỏe, căng mịn và có độ đàn hồi tốt nhất.
Khi sử dụng vitamin C còn giúp da mờ vết thâm và liền sẹo nhanh chóng. Đối với những lớp sừng già bên ngoài hay vết thâm nám, vitamin C sẽ ức chế hình thành sắc tố melanin hay làm mờ. Chính vì vậy các kem trị mụn hay sản phẩm mỹ phẩm có thành phần vitamin C được hội chị em lựa chọn nhiều.
Những ai quan tâm đến lĩnh vực sức khỏe hay làm đẹp thì vitamin C không còn xa lạ gì với chị em phụ nữ. Hy vọng với tác dụng từ việc uống vitamin C trắng da chúng tôi chia sẻ bên trên sẽ giúp bạn áp dụng hiệu quả. Nếu cần tư vấn hãy liên hệ ngay tới:
Bài viết liên quan:
Bình luận