banner-seoulspa
banner-seoulspa

Cách uống nước đậu đen rang trị mụn


Trong hạt đậu đen có chứa nhiều hàm lượng vitamin và khoáng chất, có công dụng trị mụn, làm mịn da. Đây được xem là phương pháp trị mụn tại nhà hiệu quả, đang được nhiều chị em áp dụng trong những ngày nắng nóng. Cùng với công dụng của nó là thắc mắc về cách làm cũng như cách uống nước đậu đen rang trị mụn hiệu quả, sẽ được bật mí ngày bài viết này.

Lợi ích nước đậu đen rang

Mụn xuất hiện khi các nhân tố gây hại như bụi bẩn, vi khuẩn từ môi trường cũng như các thay đổi trong cơ thể như nội tiết tố, chế độ chăm sóc da không đúng cách, ăn uống thiếu khoa học,…gây nên tình trạng mụn. Việc sử dụng phương pháp uống nước đậu đen rang để trị mụn là cách hiệu quả được chị em truyền miệng nhau.

uống nước đậu đen rang trị mụn
Lợi ích của nước đậu đen

Việc uống nước đậu đen rang trị mụn, giúp mát gan, hỗ trợ quá trình giải  độc cho cơ thể, là phương pháp trị mụn cho những bạn đang bị nóng trong người. Không chỉ vậy, nước đậu đen rang còn giúp cho cơ thể khỏe hơn, da mịn màng, sạch mụn cũng như tráng được tình trạng sạm da, xỉn màu hiệu quả.

Nhờ các chất dinh dưỡng có trong hạt đậu đen như: vitamin A, C, B1, B2, sắt, kẽm, Axit folic, protein, chất xơ, kali, magie,…Các chất này có công dụng bổ sung khí huyết, giúp da luôn hồng hào, giúp làm lành vết thâm, trị mụn thâm hiệu quả.

Cùng với đó trong hạt đậu đen, có chứa hàm lượng hơn chất chống oxy hóa, hỗ trợ da làm chạm quá trình lão hóa, chống viêm giúp hạn chế tình trạng mụn viêm, mụn nhọt, giúp làn da trở nên trắng hồng tự nhiên.

Cách làm làm và bảo quản nước đậu đen rang

Cách làm nước đậu đen rang

Dưới đây sẽ chỉ cho bạn cách làm cũng như cách uống nước đậu đen rang trị mụn hiệu quả.

Cách làm nước đậu đen rang
Cách làm nước đậu đen rang
  • Bước 1: Đầu tiên bạn nên chọn các hạt đậu đen có nguyên hạt và nguyên vỏ, bạn nên mua trực tiếp tại các cửa hàng hoặc chợ, không nên mua online.
  • Bước 2: Bạn cho lượng hạt đậu đen vừa đủ tầm 100g, đem đi làm sạch cũng như giúp hạt đậu đạt hiệu quả khi rang cao, bằng cần ngâm nước chúng với nước, rồi để qua đêm.
  • Bước 3: Sau khi đã ngâm xong, bạn đem chúng rớt ra rồi để cho ráo nước.
  • Bước 4: Cho các hạt đậu đen vào 1 cái chảo và bật lửa bắt đầu rang. Nên để lửa nhỏ hoặc vừa, tuyệt đối không để lửa quá lớn rất dễ gây nên cháy đậu.
  • Bước 5: Bạn đảo đậu đều tay trong thời gian khoảng tầm 10 – 15 phút, cho đến khi lớp vỏ bên ngoài của hạt đậu đen căng ra và hạt đậu se lại là có thể tắt bếp.
  • Bước 6: Sử dụng giấy báo trải lên nền nhà, tiếp theo bạn trải đậu vừa rang lên báo. Chờ cho đến khi hạt đậu hết nóng.
  • Bước 7: Khi hạt đậu hết nóng, bạn dùng tay bóc bỏ các lớp bỏ vỏ rồi cho hạt đậu vào nồi nước đun sôi và uống.

Mỗi lần thực hiện hay uống bạn chỉ cần lấy 1 nắm hạt đã rang xong để uống là được, còn lại bạn có thể để vào lọ thủy tinh sử dụng từ từ. Thông thường nước đậu đen rang có màu nâu đỏ nhạt, khi bạn uống nước đậu đen rang trị mụn bạn nên uống lúc còn ấm hoặc cho vào tủ lạnh ngăn mát, và sử dụng thường xuyên ngày uống 1 – 2 lần.

Cách bảo quản đậu sau rang

  • Sau khi bạn đã rang hạt đậu đen và để nguội, rồi bỏ chúng vào lọ thủy tinh sạch, khô ráo. Sau đó để chúng tại nơi khô ráo, không tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.
  • Khi muốn lấy ra để uống, bạn bên dùng muỗng sạch, khô múc ra. Nhằm tránh tình trạng nước dính vào gây nên ẩm mốc.
  • Trường hợp bạn rang nhiều từ 1 – 2 kg trở lên, bạn có thể sử dụng gói bảo quản thực phẩm cho vào hũ, giúp bảo quản lâu hơn.
Bảo quản đậu đen rang
Bảo quản đậu đen rang

Những lưu ý khi uống đậu đen rang

Để phát huy hết công dụng khi uống nước đậu đen rang trị mụn, các bạn cần lưu ý một số những ý sau:

  • Lựa chọn những hạt đậu đen nguyên chất, cần làm sạch ký càng để loại bỏ hết các loại bụi bẩn có trên hạt. Tuyệt đối không lựa chọn các hạt đậu bị mọt, hay đã lên mầm vì chúng không chứa nhiều chất dinh dưỡng.
  • Do đậu đen có chứa tính âm, nên khi bạn uống đậu đen rang bị cần hạn chế uống quá nhiều. Chỉ nên uống vừa đủ nhằm tránh gây ảnh hưởng, cũng như không gây nên tác dụng phụ xấu khi sử dụng.
  • Chỉ được uống 500ml/ ngày.
  • Không nên uống nước đậu đen rang vào buổi tối, vì đậu đen gây chứng lạnh bụng, đau bụng. Nhưng nếu bạn muốn sử dụng vào buổi tối, thì bạn cần cho thêm 1 muỗng canh mật ong vào và thực hiện uống khi nước đậu đen rang còn ấm. Tính nóng trong mật ong sẽ trung hòa tính âm trong đậu.
  • Tuyệt đối không nên uống nước đậu đen cùng với đường, vì đường khi vào cơ thể sẽ tạo điều kiện cho mụn ở lại trên bề mặt da lâu hơn, cùng với đó là gây tình trạng tăng cân.
  • Nếu bạn đang trong quá trình thai kỳ, mang thai thời gian 1 – 3 tháng đầu, nếu muốn uống bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước. Vì tình trạng sức khỏe của mỗi mẹ bầu không phải ai cũng giống ai.
  • Những bạn đang bị đau bụng, viêm hay loét dạ dày, cũng như đầy hơi và khó tiêu, thì không nên uống nước đậu đen rang.
  • Kiên trì thực hiện uống nước đậu đen rang trong thời gian từ 1 – 2 tháng, sẽ thấy được kết quả như mong đợi.
  • Khi thực hiện cách này, bạn nên chăm sóc da thường xuyên và kỹ càng, hỗ trợ ngăn ngừa mụn phát triển.
Hiệu quả trị mụn tuyệt vời
Hiệu quả trị mụn tuyệt vời

Mong rằng các thông tin này có thể giúp ích cho bạn trong việc làm sạch da, loại bỏ các nốt mụn khó chịu, cứng đầu. Với phương pháp uống nước đậu đen rang trị mụn là giúp hỗ trợ trị mụn, nên bạn cần thực hiện một cách kiên trì và liên tục không nên ngưng giữa chừng.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận