Là con gái ai cũng mong muốn mình lúc nào cũng xinh đẹp và quyến rũ trong mắt người khác. Vậy đâu là những cách trở nên xinh đẹp quyến rũ mà bạn có thể dễ dàng thực hiện được. Cùng khám phá qua bài viết bên dưới này bạn nhé.
Cách trở nên xinh đẹp, quyến rũ
Dưới đây là cách trở nên xinh đẹp, quyến rũ mà bạn có thể thực hiện để tạo nên một vẻ đẹp tự nhiên từ bên ngoài và bên trong.
Rửa mặt đúng cách và thường xuyên
Một cách để trở nên xinh đẹp và cuốn hút là rửa mặt đúng cách. Nếu không có một khuôn mặt sạch sẽ, làn da sẽ trông xỉn màu và kém sức hút.
Bạn nên bắt đầu rửa mặt bằng nước ấm. Nếu bạn đã trang điểm thì hãy làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang trước. Bởi vì, lớp trang điểm không thể được loại bỏ hoàn toàn chỉ bằng cách rửa mặt.
Sau đó, sử dụng sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ vào lòng bàn tay. Thoa đều lên bề mặt da mặt đồng thời massage theo chuyển động tròn từ trên xuống dưới để loại bỏ hết dầu và bụi bẩn một cách hoàn hảo nhất.
Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô mặt bằng khăn mềm, sạch. Nhớ đừng chà xát da mặt quá mạnh khi rửa mặt vì có thể gây kích ứng da, mẩn đỏ, thậm chí khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
Tẩy tế bào chết cho da
Bạn có thể tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần để loại bỏ các tế bào chết trên da để khuôn mặt của bạn trông tươi sáng và rạng rỡ tự nhiên. Để tẩy tế bào chết cho da mặt, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa AHA ( axit glycolic , axit malic và axit lactic ) và BHA ( axit salicylic).
Sử dụng kem chống nắng cho da
Kem chống nắng sẽ giúp da được bảo vệ khỏi các nguy cơ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, hãy chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp với làn da và không gây bít lỗ chân lông để không gây tác tình trạng kích ứng da.
Bạn có thể mặc quần áo dài tay, đội mũ hoặc mang ô để bảo vệ thêm khi bạn ở ngoài trời. Bạn nên thoa kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đi bơi ngoài trời. Bạn có thể mặc quần áo dài tay, đội mũ hoặc mang ô để bảo vệ thêm khi bạn ở ngoài trời đang nắng gắt.
Ngủ đủ giấc để xinh đẹp hơn
Bạn không nên thức khuya và đảm bảo thời lượng ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày để tránh tình trạng lão hóa sớm, thâm quầng mắt, sụp mí và gương mặt trông ‘sưng vù’. Cho nên đảm bảo bạn có một giấc ngủ ngon mỗi ngày để giúp cơ thể xinh đẹp hơn bạn nhé.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng một chế độ ăn uống giàu dầu cá, ít chất béo không lành mạnh và carbohydrate tinh chế có thể là một cách để duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có chứa vitamin C và vitamin E cũng rất tốt để duy trì làn da khỏe mạnh.
Vitamin C hoạt động trên tất cả các loại da để làm đều và sáng màu da, làm mờ vết thâm nám, bảo vệ da chống lại tác động của môi trường, đồng thời tăng sản xuất collagen và elastin.
Uống đủ nước
Uống đủ nước cũng được xem là một cách trở nên xinh đẹp, quyến rũ hiệu quả. Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên uống 8 cốc nước hoặc tương đương 2 lít nước mỗi ngày để tránh mất nước.
Tập luyện thể dục
Bạn không cần phải tập thể dục quá sức mà chỉ cần hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ nhanh, đạp xe, chạy bộ, bơi lội, ít nhất 2 lần một tuần, mỗi lần 30 phút là đã có thể có sức khỏe tốt và trở nên xinh đẹp rồi. Cách làm đẹp tự nhiên này cần được thực hiện thường xuyên và sử dụng như một phần của lối sống lành mạnh của bạn.
Luôn tự tin với bản thân
Tự tin có nghĩa là bạn yêu và chấp nhận khuyết điểm của mình, không đòi hỏi phải trở nên hoàn hảo như những tiêu chuẩn cái đẹp thường được nhắc đến trên mạng xã hội. Tự tin, lạc quan và luôn biết ơn cũng là một hình thức làm đẹp nội tâm mà người phụ nữ nào cũng cần phải có. Trên thực tế, một nghiên cứu chỉ ra rằng yêu bản thân có thể ngăn ngừa căng thẳng, trầm cảm và các rối loạn tâm thần khác.
Ngoài ra, bạn nên thường xuyên đến các cơ sở thẩm mỹ để được các chuyên gia tại đây tư vấn về cách làm đẹp, thay đổi bản thân để có ngoại hình ngày càng hoàn thiện, quyến rũ hơn.
Trên là bài viết về những cách trở nên xinh đẹp, quyến rũ. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp quý bạn đọc biết được cách chăm sóc tốt cho bản thân. Từ đó có thể sở hữu được vẻ đẹp cuốn hút, quyến rũ. Hãy kiên trì thực hiện các phương pháp trên điều đặn để có được kết quả tốt bạn nhé.
Bài viết liên quan:
Bình luận