Sữa chua ngoài có nhiều lợi ích cho sức khỏe nó còn có nhiều lợi ích cho việc làm đẹp, được rất nhiều người sử dụng trong việc dưỡng trắng da. Trong bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu một số cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua hiệu quả, được nhiều người đánh giá cao. Theo dõi ngay bạn nhé.
Thành phần dinh dưỡng của sữa chua có tác dụng làm đẹp da
Trước khi đến với cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua, hãy cùng mình tìm hiểu sơ qua một vài điều thú vị xung quanh sữa chua.
Sữa chua là sản phẩm được sản xuất từ sữa động vật, sữa bò tươi, sữa bột,…. thông qua quá trình khử béo, tiệt trùng vi khuẩn gây bệnh bằng phương pháp Pasteur ở nhiệt độ 80-90 độ C và lên men của vi khuẩn lactic ở điều kiện thích hợp. Thành phẩm tạo ra có vị chua thanh.
Để làm ra sữa chua, có thể sử dụng mọi loại sữa khác nhau đều được nhưng hiện nay sữa bò là được lựa chọn nhiều hơn cả.
Các nghiên cứu của các nhà khoa học chỉ ra rằng, sữa chua có tác dụng nuôi dưỡng, tái tạo, bảo vệ và chăm sóc làn da một cách vô cùng an toàn và hiệu quả mang lại là hơn cả tuyệt vời nhờ vào sự kết hợp hoàn hảo giữa axit lactic cộng với dưỡng chất có trong nguồn sữa dê, sữa bò. Vì vậy, các bạn hoàn toàn có thể tận dụng sữa chua như một công cụ để tắm trắng toàn thân tại nhà.
Nhờ các thành phần nào mà sữa chua có các công dụng dưỡng và làm đẹp, trắng da như vậy. Cùng tìm hiểu chi tiết về thành phần dinh dưỡng, các loại vitamin có trong sữa chua dưới đây:
Hoạt chất kẽm, magie
Nhờ thành phần có chứa hoạt chất thiết yếu như kẽm, magie, chất oxy hóa hàm lượng lớn mà sữa chua lên men có khả năng kích thích tốt các tế bào da mới phát triển, độ ẩm tự nhiên của da tăng lên đáng kể giúp cho làn da luôn mịn màng, mềm mại.
Đặc biệt, khi làn da được bổ sung các tố chất trên (kẽm, magie, chất oxi hóa), sữa chua sẽ là thực phẩm hỗ trợ phục hồi collagen – dưỡng chất ngăn chặn sự lão hóa, làm mờ dần các vết nám, tàn nhang, đốm nâu lấm tấm,…đem lại kết quả rất khả quan cho da.
Sữa chua chứa canxi; các loại vitamin A, B, D….
Sử dụng sữa chua sẽ mang lại cho bạn các dưỡng chất thiết yếu như canxi, tổ hợp các loại vitamin A, B, D,…với một hàm lượng không hề nhỏ có sẵn trong sữa chua. Nhờ đó, da dẻ sẽ càng trắng sáng và mịn màng hơn.
Cụ thể hơn, các loại dưỡng chất này sẽ đi sâu vào da xây dựng một hàng rào bảo vệ bề mặt da chống lại quá trình oxy hóa tự nhiên, giúp ích cho những khu vực da bị khô, nứt nẻ, bị bong tróc,… thêm độ ẩm.
Axit Lactic
Theo khoa học đã chứng minh, axit lactic có trong sữa chua có công dụng ưu việt trong quá trình làm da trở nên trắng mịn, sáng loáng do đây là dưỡng chất có thể gây ức chế hắc tố melanin sản sinh nhiều. Đây có lẽ là điểm khác biệt lớn nhất phân biệt giữa các loại nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên khác với sữa chua.
Không chỉ với da mặt, sữa chua cũng có hiệu quả tương tự đối với toàn cơ thể. Nếu các chị em đang áp lực vì gặp phải trường hợp da đen sạm, cháy nắng,…thì cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua là một lựa chọn tuyệt vời mà đơn giản nhất đấy.
Những cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua
Sữa chua rất giàu hàm lượng axit lactic là một thành phần rất quan trọng đối với quá trình thay da. Việc sử dụng sữa chua làm hỗn hợp tẩy tế bào chết toàn thân có thể loại bỏ tế bào chết và trẻ hóa làn da, giúp da tươi tắn và sáng mịn hơn trước. Sau đây là những cách làm trắng da với sữa chua.
Cách làm trắng toàn thân bằng sữa chua và aspirin
Nhờ chứa một lượng lớn salicylate mà aspirin có công dụng làm mờ vết đốm nâu, vết nám, lại thêm kháng viêm cho da. Vì vậy, hỗn hợp aspirin + yến mạch + sữa chua là công thức dưỡng trắng da không những làm thoáng lỗ chân lông, giảm mụn, mà còn làm dịu và đem lại sức sống mới cho làn da hiệu quả.
➢ Các bước thực hiện như sau:
- Chuẩn bị 3 viên aspirin nhỏ và đem chúng đi xay nhỏ ra, ngâm mềm 5 thìa cà phê bột yến mạch, 3 hộp sữa chua không đường.
- Cho hỗn hợp 3 thành phần đã chuẩn bị trên vào bát lớn và khuấy thật đều.
- Dùng nước ấm để vệ sinh cơ thể sạch giúp quá trình thẩm thấu diễn ra nhanh chóng và đạt được hiệu quả hơn.
- Thoa đều hỗn hợp trên khắp vùng da toàn thân
- Massage nhẹ nhàng toàn thân bằng tay trong 25 – 30 phút giúp ích cho việc lưu thông máu huyết, làm da trở nên hồng hào, sáng mượt. Nhớ rửa lại với nước sạch khi thực hiện xong.
- Chu kỳ/tần suất thực hiện:
Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua và mật ong
Để có được làn da sáng bóng, căng mịn, tươi trẻ từ bên trong, đẩy lùi thâm da,… nhiều chị em nên áp dụng công thức tắm trắng đến từ sữa chua ( chứa kẽm, canxi, vitamin) kết hợp với mật ong sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời.
- Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Cần chuẩn bị 2 hộp sữa chua + 3 thìa mật ong
- Đổ toàn bộ hỗn hợp mật ong , sữa chua ra bát rồi trộn đều với nhau.
- Dùng nước ấm để làm sạch cơ thể nhằm tẩy các tế bào chết cùng bụi bẩn bám trên da.
- Thoa đều hỗn hợp trên lên da toàn thân kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 25 phút để thẩm thấu nhanh và tránh làm tổn thương da.
- Cuối cùng, nhớ tắm sạch lại toàn thân và lau khô.
- Chu kỳ/ tần suất thực hiện:
Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua và bơ
Sự kết hợp giữa bơ chứa nhiều vitamin, chất béo và sữa chua sẽ giúp làn da chị em trắng hồng, đều màu, giảm mụn, mờ thâm,…Đây là một trong những cách làm trắng tự nhiên cần bỏ túi ngay.
- Cách thực hiện như sau:
- Cần chuẩn bị 2 quả bơ + 2 hộp sữa chua
- Trộn đều hỗn hợp sữa chua và bơ đã xay nhỏ. Làm sạch cơ thể, tẩy tế bào chết trên da.
- Thoa đều hỗn hợp sữa chua và bơ lên da toàn thân đã được làm sạch và tẩy tế bào chết bằng nước ấm trước đó, kết hợp massage nhẹ đều khắp cơ thể để dưỡng chất được thẩm thấu nhanh nhất.
- Dùng nước ấm để tắm lại và nhớ lau khô toàn thân.
- Chu kỳ/ tần suất thực hiện:
Nên áp dụng công thức sữa chua + bơ như này từ 3-4 lần/tuần để da nhanh bật tông, trắng sáng nhanh.
Dùng kem sữa chua để làm trắng da
Ngoài công dụng làm trắng da, các vitamin và protein trong sữa chua có thể làm mềm da và làm da trắng sáng tự nhiên.
Để làm kem sữa chua như một cách làm trắng da tay, bạn có thể thêm mật ong và nghệ. Mật ong có thể giúp hydrat hóa và nuôi dưỡng làn da, trong khi nghệ có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có thể làm dịu da.
Cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần trộn 2 thìa sữa chua với 1 thìa bột nghệ. Sau đó, cho 1 thìa mật ong vào hỗn hợp sữa chua và trộn đều. Sử dụng kem này thoa đều toàn thân trong 10-15 phút. Dùng để tắm 2 lần mỗi tuần để giúp làn da có thể trắng sáng nhanh hơn.
Dùng sữa chua kết hợp vỏ cam
Hàm lượng cao vitamin C trong vỏ cam có thể giúp làm sáng da toàn thân một cách hiệu quả. Ngoài ra, vỏ cam còn chứa axit citric có thể tẩy tế bào chết, giúp da trông sáng và sạch hơn.
Để sử dụng, hãy trộn bột vỏ cam với sữa chua để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên vùng da toàn thân và rửa sạch sau 15 – 20 phút. Lặp lại cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua và vỏ cam này 1-2 lần một tuần để có kết quả tối ưu nhất.
Sữa chua bột yến mạch và cà chua
Bột yến mạch là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên tuyệt vời giúp tẩy tế bào da chết khiến da xỉn màu. Trong khi cà chua đóng góp như một chất làm sáng da vì đặc tính làm sáng của nó. Cà chua cũng chứa lycopene giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời. Sử dụng mặt nạ sữa chua, bột yến mạch và cà chua có thể giúp tẩy tế bào chết trên da giúp làm trắng da toàn thân hiệu quả.
Để thực hiện phương pháp làm trắng da toàn thân này bạn chỉ cần trộn 2 thìa nước ép cà chua, 2 thìa sữa chua và 4 thìa bột yến mạch để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, thoa hỗn hợp lên những vùng muốn làm trắng và rửa sạch bằng nước lạnh sau 15 phút.
Dùng sữa chua kết hợp với hạnh nhân
Hạnh nhân rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm riboflavin và vitamin E, giúp làm sáng da. Vì vậy, mặt nạ hạnh nhân có thể được thử như một cách làm trắng da toàn thân hiệu quả. Việc sử dụng hạnh nhân cũng có thể làm mới làn da và làm cho nó trông khỏe mạnh, tươi tắn hơn.
Cách thực hiện: Đầu tiên hãy ngâm 7- 8 quả hạnh trong nước qua đêm. Vào buổi sáng, nghiền hạnh nhân để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó, trộn hỗn hợp hạnh nhân với 2 thìa sữa chua, 2 thìa cà phê bột mì và 6-7 giọt chanh. Thoa lên da và rửa sạch sau 10-15 phút.
Làm trắng da bằng sữa chua và bột nghệ
Curcumin, hợp chất hoạt tính có trong nghệ, có đặc tính chống oxy hóa có thể làm giảm sản xuất hắc tố và do đó kiểm soát sự sẫm màu của da. Theo các chuyên gia sử dụng tinh bột nghệ với sữa chua là một trong những cách làm trắng da hiệu quả bạn có thể thử.
Nếu bạn muốn dùng sữa chua và bột nghệ dưỡng da, hãy trộn nghệ với sữa chua để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, thoa một lớp mỏng lên vùng da và rửa sạch 15-20 phút sau. Sử dụng thường xuyên để có kết quả tối đa. Bạn cũng có thể trộn một phần tư thìa cà phê nghệ và dầu ô liu để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa lên vùng da toàn thân và rửa sạch 10 phút sau. Lặp lại điều trị này 2-3 lần một tuần.
Một số lưu ý với cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua bạn cần biết
Các công thức làm trắng da toàn thân từ sữa chua được xem là rất an toàn. Tuy nhiên, các chị em cần nắm rõ một vài lưu ý quan trọng sau nhằm đạt được kết quả cao nhất:
- Chú ý duy trì chu kỳ/tần suất hợp lý:
Các công thức làm trắng toàn thân bằng sữa chua kết hợp với một số nguyên liệu từ thiên nhiên khác nhau tất nhiên cũng sẽ có số lần sử dụng tương ứng khác nhau.
- Lựa chọn sữa chua không đường chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng:
Đối với một số bạn có làn da nhạy cảm thì sữa chua có đường có thể khiến da, lỗ chân lông bị tắc nghẽn gây nổi mụn sưng đau,….
- Các bạn nên thực hiện tắm trắng bằng sữa chua vào đúng thời điểm lý tưởng nhất
Khung giờ từ 19h đến 21h là thời gian tốt nhất để đắp mặt nạ, ủ trắng cho da vì lúc này da dễ hấp thụ, thẩm thấu dưỡng chất nhất.
Sữa chua có tính dưỡng trắng tức thì, khoảng 1-2 tiếng hay do một số bạn da bẩm sinh đã đen sạm, cháy nắng nặng,..nên các bạn cũng đừng lo lắng mà hãy kiên trì sử dụng mới thấy được hiệu quả.
Bạn nên biết rằng những phương pháp làm trắng da trên chưa có một nghiên cứu khoa học cụ thể nào là chứng minh nó có hiệu quả. Vì vậy nó sẽ có thể có hiệu quả hoặc không. Nếu bạn muốn làm trắng da toàn thân một cách hiệu quả và nhanh chóng nhất thì bạn nên sử dụng các phương pháp tắm trắng hiện đại tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín lớn.
Trên là bài viết mà https://kinhnghiemlamdep.net/ chia sẻ về những cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua. Qua bài viết này hy vọng quý bạn đọc có thể áp dụng được thành công phương pháp trắng da hiệu quả phù hợp với mình. Từ đó có được làn da trắng sáng hơn, trở nên xinh xắn, thu hút mọi ánh nhìn khi xuất hiện nơi đông người.
Bài viết liên quan:
- Da mặt mỏng nổi mạch máu phải làm sao để hồi phục?
- Cách trị da mặt khô vào mùa đông cô nàng nào cũng nên biết
- Các công thức làm mặt nạ trà xanh trắng da
Bình luận