Cách làm tóc nhanh dài ra trong 1 tuần nhanh nhất


Việc sở hữu một mái tóc dài mượt mà luôn là mong muốn của mỗi chị em phụ nữ, không chỉ tăng thêm sự nữ tính, duyên dáng mà mái tóc dài đẹp còn thể hiện cho cơ thể khỏe mạnh. Vậy có những cách làm tóc nhanh dài nào hiện nay? Cùng theo dõi bài viết này để có thêm thông tin nhé!

Nguyên nhân khiến tóc mọc chậm

Trước khi đi vào tìm hiểu các cách làm tóc nhanh dài, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân gây nên tình trạng tóc mọc chậm mà nhiều người đang gặp phải. Những mái tóc mọc chậm trở nên thưa thớt, ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ khiến nhiều người lo lắng, chúng thường bắt nguồn từ các nguyên nhân như:

  • Tinh thần thường xuyên căng thẳng, stress kéo dài.
  • Thực hiện chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, vitamin nên không có đủ dưỡng chất nuôi tóc.
  • Quá trình lão hóa nang tóc sớm, khiến tóc yếu, gãy rụng dần và khó mọc lại.
  • Cơ thể mất cân bằng nội tiết tố, mắc các bệnh lý về suy giáp, cường giáp,…
  • Tóc tạo kiểu nhiều lần gây ảnh hưởng đến kết cấu, khiến tóc gãy rụng và ngăn cản nang lông tóc phát triển.
  • Những người mắc bệnh nguy hiểm như ung thư, viêm phổi,…
Tóc mọc chậm có thể do nhiều nguyên nhân
Tóc mọc chậm có thể do nhiều nguyên nhân

Thói quen tốt giúp tóc phát triển nhanh

Một mái tóc dài mượt mà mang lại vẻ đẹp hoàn hảo, tự tin cho chị em phụ nữ. Nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu được mái tóc như ý. Sau khi đã tìm hiểu rõ nguyên nhân khiến mái tóc mọc chậm, thì chúng ta hoàn toàn có cách làm tóc nhanh dài thông qua những thói quen tốt. Cụ thể:

Ăn đủ chất dinh dưỡng cho tóc

Để có được mái tóc khỏe đẹp, suôn mượt và mọc nhanh thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Trong đó, bạn cần chú trọng bổ sung các chất sau:

  • Protein: Trong tóc có chứa hàm lượng keratin dồi dào, được biết đến là một dạng protein cứng giúp bạn có được mái tóc mượt mà, chắc khỏe và luôn bóng bẩy. Bạn có thể tìm thấy protein dồi dào trong sữa, các loại đậu, thịt đỏ, trứng,…
Protein đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành cấu trúc tóc
Protein đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành cấu trúc tóc
  • Biotin: Nếu tóc của bạn thiếu biotin thì sẽ xuất hiện tình trạng gãy rụng, xơ rối. Chính vì vậy, bạn cần bổ những những loại thực phẩm chứa biotin dồi dào như lòng đỏ trứng, gan động vật, bột đậu nành,… vào bữa ăn của mình.
  • Vitamin C: Đây là một chất quan trọng trong cơ thể, có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ tăng cường sản sinh Collagen. Từ đó, giúp nang tóc được kích thích, độ pH da đầu được cân bằng và hạn chế bã nhờn khiến tóc bị bết dính, xuất hiện gàu hoặc gãy rụng. Bạn có thể ăn bông cải xanh, các loại quả họ cam quýt, đu đủ, bắp cải xanh,… để bổ sung vitamin C cho cơ thể và mái tóc.
Vitamin C ngăn ngừa oxy hóa và tăng Collagen cho mái tóc
Vitamin C ngăn ngừa oxy hóa và tăng Collagen cho mái tóc
  • Kẽm và đồng: Sự có mặt của kẽm trong cơ thể có khả năng giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và gàu. Bên cạnh đó, đồng có chức năng duy trì mái tóc đen khỏe mạnh. Vì vậy, để có mái tóc dày dặn, mượt mà bạn cần bổ sung đủ hai hợp chất này. Một số thực phẩm bạn có thể lựa chọn bổ sung thêm kẽm và đồng cho mình là: hàu, tôm, cua, gan động vật, chuối, đậu nành, củ cải, cà chua,…
  • Omega-3: Hàm lượng Omega-3 có vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt và giảm nguy cơ bị bệnh vảy nến, gàu hoặc khô ngứa. Có thể tìm thấy chất này ở trong các loại cá như: cá hồi, cá thu, hạt lanh,…
Hàm lượng Omega - 3 tốt cho việc nuôi dưỡng tóc chắc khỏe
Hàm lượng Omega – 3 tốt cho việc nuôi dưỡng tóc chắc khỏe

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nước là yếu tố không thể thiếu để có một cơ thể khỏe mạnh, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Chính vì vậy, để có mái tóc khỏe đẹp và mọc nhanh bạn cần cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày từ 1,5 – 2,5 lít nước mỗi ngày.

Dùng vỏ gối bằng vải lụa

Một trong những cách làm tóc nhanh dài đơn giản mà bạn có thể thực hiện chính là dùng vỏ gối bằng chất liệu lụa hoặc satin. Bởi chất liệu cotton sẽ khiến tóc dễ bị ma sát mạnh và gãy rụng, xơ rối trong lúc ngủ.

Bổ sung dưỡng chất cho tóc

Ngoài những cách trên thì bạn cũng nên tập trung bổ sung dưỡng chất để có mái tóc khỏe mạnh tự nhiên nhất. Bạn có thể sử dụng các loại nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên, lành tính để giúp tóc mềm mượt và khỏe hơn, kích thích quá trình tóc mọc nhanh chóng mà không hề gây kích ứng.

Sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên tốt cho mái tóc
Sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên tốt cho mái tóc

Một số nguyên liệu tiêu biểu như: mật ong, dầu dừa, tinh dầu oải hương, dầu ô liu,… Chúng sẽ giúp cho mái tóc của bạn mượt mà một cách nhanh chóng, giảm gãy rụng và cung cấp dưỡng chất giúp tóc phát triển nhanh chóng hơn.

Dùng dầu xả sau khi gội đầu

Để mái tóc mềm mượt, giảm xơ rối và dễ chăm sóc, nhanh mọc thì sử dụng dầu xả sau khi gội đầu rất cần thiết. Hàm lượng dưỡng chất có trong các sản phẩm dầu xả sẽ giúp mái tóc thêm mềm mượt, khỏe mạnh. Đồng thời giảm gãy rụng, xơ cứng cho mái tóc.

Lưu ý chỉ nên thoa dầu xả vào phần ngọn và thân tóc, không xoa lên chân tóc sẽ dễ khiến da đầu tiết nhiều bã nhờn, dư độ ẩm, xuất hiện gàu, bết dính, ngứa ngáy.

Tỉa tóc định kỳ

Ngoài những phương pháp trên thì lựa chọn cách làm tóc nhanh dài với thói quen cắt tỉa tóc thường xuyên, loại bỏ phần ngọn chẻ, yếu sẽ rất có lợi. Đồng thời, quá trình này còn giúp kích thích quá trình mọc tóc nhanh chóng hơn.

Nên tỉa tóc định kỳ để kích thích mọc tóc nhanh chóng
Nên tỉa tóc định kỳ để kích thích mọc tóc nhanh chóng

Thường xuyên massage cho da đầu

Quá trình massage da đầu mang lại hiệu quả thư giãn cho da đầu, hỗ trợ lưu thông máu và giúp các tinh chất dễ thẩm thấu nuôi dưỡng nang tóc phát triển tốt hơn. Đồng thời, kích thích tóc mọc nhanh chóng, hạn chế gàu, gãy rụng tóc.

Về cách massage bạn có thể dễ dàng thực hiện khi đang gội đầu, hoặc khi chải tóc. Chỉ cần dùng các đầu ngón tay xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ trên đầu nhẹ nhàng đều đặn. Hoặc dùng lược chải đầu chải nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn tóc để kích thích mọc tóc hiệu quả. Chỉ trong 1 tuần thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy rõ hiệu quả mang lại cho mình.

Cách làm tóc nhanh dài bằng thiên nhiên

Ngoài những thói quen tốt giúp mái tóc chắc khỏe, dày hơn thì nắm rõ các cách làm tóc nhanh dài sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho mình. Dưới đây là một số lựa chọn bạn có thể tham khảo:

Có nhiều cách làm tóc nhanh dài bằng thiên nhiên
Có nhiều cách làm tóc nhanh dài bằng thiên nhiên

Cách làm tóc nhanh dài bằng muối

Muối là một nguyên liệu có lượng natri, calo dồi dào. Giúp tế bào da đầu hoạt động tốt hơn, lượng sodium còn có khả năng cân bằng điện giải da đầu và giúp nang tóc khỏe mạnh. Nhờ đó đạt được hiệu quả kích thích tóc mọc nhanh, giảm gàu và tình trạng rụng tóc tốt nhất.

Chuẩn bị:

  • 3 thìa muối, dầu gội đầu, khăn ủ tóc.

Cách thực hiện:

  • Trộn muối và dầu gội theo tỉ lệ 3:2 đều rồi gội như bình thường.
  • Kết hợp massage nhẹ nhàng trong 3- 5 phút để muối phát huy tác dụng.
  • Dùng khăn ủ tóc cuốn tóc lại trong 20 phút.
  • Cuối cùng gội đầu sạch lại với nước và lau khô.
Muối rất tốt cho quá trình kích thích mọc tóc
Muối rất tốt cho quá trình kích thích mọc tóc

Cách làm tóc nhanh dài bằng nha đam

Nha đam được biết đến là loại nguyên liệu tự nhiên lành tính, quen thuộc trong đời sống. Với hàm lượng nước đến 80%, cùng các loại vitamin, khoáng chất tốt cho quá trình phát triển của nang tóc. Từ đó mang lại mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh cho chị em.

Chuẩn bị:

  • 1 nhánh nha đam tươi.

Cách thực hiện:

  • Nha đam bỏ vỏ, lấy phần thịt xay nhuyễn.
  • Lọc lấy nước, bỏ bã.
  • Dùng nước nha đam xoa lên đầu, massage nhẹ nhàng sau đó ủ tóc 10 phút để tinh chất thấm sâu vào tóc.
  • Cuối cùng xả sạch với nước và lau khô.
  • Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/ tuần sẽ cho thấy hiệu quả tốt nhất.
Làm tóc nhanh dài bằng nha đam giàu dưỡng chất, vitamin
Làm tóc nhanh dài bằng nha đam giàu dưỡng chất, vitamin

Cách làm tóc nhanh dài bằng dầu dừa

Dầu dừa là một nguyên liệu tự nhiên an toàn, chứa nhiều thành phần là axit béo, vitamin E. Chính vì vậy, đây là cách làm tóc nhanh dài rất tốt cho quá trình nuôi dưỡng tóc, giúp chân tóc khỏe mạnh và giảm gãy rụng, giảm gàu ngứa hiệu quả. Bên cạnh đó, đây còn là loại dầu tự nhiên lành tính, nên không gây kích ứng cho da đầu nhạy cảm.

Chuẩn bị:

  • Vài giọt dầu dừa nguyên chất, khăn ủ tóc.

Cách thực hiện:

  • Dùng vài giọt dầu dừa vào lòng bàn tay và thoa đều cho nóng lên.
  • Thoa dầu dừa đều lên phần tóc và kết hợp massage nhẹ nhàng.
  • Quấn ủ tóc trong 20 – 30 phút rồi gội sạch lại như bình thường.

Lưu ý: Khi gội sạch cần thực hiện làm sạch kỹ phần chân tóc, tránh việc dầu dừa thừa bết dính lại khiến tóc dễ bị rụng, xuất hiện gàu và nhờn rít.

Làm tóc nhanh dài bằng dầu dừa giàu độ ẩm
Làm tóc nhanh dài bằng dầu dừa giàu độ ẩm

Cách làm tóc nhanh dài bằng dầu oliu

Hàm lượng vitamin E, dưỡng chất có trong dầu ô liu được đánh giá cao với hiệu quả nuôi dưỡng tóc. Khi sử dụng sẽ mang lại hiệu quả giúp tóc luôn suôn mượt, kích thích nang tóc phát triển nhanh, hạn chế gãy rụng tốt hơn.

Chuẩn bị:

  • Chuẩn bị dầu ô liu nguyên chất

Cách thực hiện:

  • Dùng khoảng 30-40ml dầu ô liu nguyên chất làm ấm.
  • Sau đó bôi đều lên chân tóc, kết hợp massage nhẹ nhàng.
  • Ủ tóc trong 30 phút thì gội lại bình thường.
  • Áp dụng cách này đều đặn 2 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Dầu ô liu tốt cho quá trình làm dài tóc
Dầu ô liu tốt cho quá trình làm dài tóc

Cách làm tóc nhanh dài bằng bã cafe

Trong bã cafe có chứa hàm lượng cafein lớn, rất tốt cho sức khỏe da đầu. Kết hợp với các hạt cafe siêu nhỏ mang lại hiệu quả massage da đầu nhẹ nhàng, hỗ trợ máu não lưu thông, kích thích nang tóc phát triển nhanh hơn, giúp quá trình trao đổi chất dễ dàng. Vì vậy, khi sử dụng lâu dài sẽ đạt được hiệu quả đẩy nhanh quá trình mọc tóc.

Chuẩn bị:

  • 2 muỗng bột cafe, dầu gội, dầu xả, hoặc dầu dừa, khăn ủ tóc.

Cách thực hiện:

  • Trộn bã cafe với dầu gội đầu rồi gội như bình thường.
  • Ngoài ra, có thể trộn bột cafe với dầu xả hoặc dầu dừa để massage nhẹ nhàng, ủ tóc 20-30 phút thì gội sạch lại.

Sử dụng cách làm tóc nhanh dài bằng bã cafe

Qua bài viết trên về những cách làm tóc nhanh dài, mong rằng bạn đọc sẽ có được lựa chọn phù hợp. Từ đó, giúp bản thân có được mái tóc suôn mượt, dài và khỏe mạnh. Đồng thời tránh tình trạng tóc xơ rối gãy rụng ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận