Sẽ thật đau lòng nếu bắp chân có nhiều mỡ và to, mặc dù chúng không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nhìn thô và ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ. Tuy nhiên đừng lo lắng, nếu bạn đang cảm thấy tự ti khi có bắp chân nhiều mỡ, hãy thử ngay cách giảm mỡ bắp chân bằng muối siêu hiệu quả sau đây.
Giảm mỡ vùng bắp chân bằng muối có thật sự hiệu quả?
Có lẽ trong mỗi chúng ta đều không còn xa lạ với muối ăn rồi đúng không? Là một loại gia vị không thể thiếu trong mỗi món ăn hằng ngày, muối ăn còn được biết đến như một nguyên liệu góp mặt trong nhiều công thức làm đẹp của chị em. Tuy vậy, nhưng không hẳn ai cũng biết đến công dụng làm giảm mỡ bắp chân bằng muối hiệu quả thực hiện ngay tại nhà.
Muối phát huy công dụng giảm mỡ thừa cho phần bắp chân hiệu quả bởi vì có chứa nhiều thành phần quan trọng như canxi, kali, sắt và kẽm. Có thể thấy, nhóm các thành phần khoáng chất thiết yếu này có khả năng điện giải vô cùng mạnh mẽ. Nhờ đó, nhiều người sử dụng muối như cách loại bỏ mỡ thừa cho vùng bắp chân bằng cách sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp cùng một số nguyên liệu khác.
Những cách giảm mỡ bắp chân bằng muối siêu hiệu quả
Sở hữu vị mặn đặc trưng, muối cung cấp cho cơ thể hàm lượng natri cần thiết qua các bữa ăn hằng ngày. Không chỉ vậy, bạn còn có thể sử dụng muối ăn trong một số công thức làm đẹp hay cụ thể là giảm mỡ bắp chân bằng muối ngay tại nhà. Nếu bạn vẫn chưa biết cách thực hiện, hãy tham khảo một số công thức được ưa chuộng và sử dụng phổ biến sau đây:
Chườm muối nóng lên bắp chân
Vốn dĩ trong muối đã có chứa nhiều các thành phần khoáng chất cần thiết cho quá trình điện di cải thiện mỡ thừa. Kết hợp cùng sự xúc tác là nhiệt độ làm cho các khoáng chân này được phân giải và làm cho mỡ thừa, chất béo nhanh chóng phân hủy.
Ngoài ra, quá trình giảm mỡ bắp chân bằng muối chườm nóng còn kích thích hệ tuần hoàn máu và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn. Cụ thể, quá trình giảm mỡ cho phần bắp chân thông qua muối nóng được thực hiện như sau:
- Bước 1: Cho một lượng muối vừa đủ vào chảo rang khô trong vòng 10 phút.
- Bước 2: Để muối nguội đi một tí thì đổ muối ra một miếng vải và chườm lên phần bắp chân có nhiều mỡ thừa.
Lưu ý: Khi thực hiện cách giảm mỡ bắp chân bằng muối rang nóng cần để muối nguội đi một tí rồi mới chườm lên chân nhằm hạn chế tình trạng bỏng nguy hiểm. Thời điểm thực hiện công thức này tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ, có thể thực hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần.
Công thức giảm mỡ bằng muối và chanh
Nếu bạn muốn thực hiện cách giảm mỡ bắp chân bằng muối an toàn hơn mà không lo sợ nóng cách phương pháp trên thì công thức giữa muối và chanh là sự lựa chọn hoàn hảo. Trong khi chanh chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường tiêu hóa và loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng. Thì khi kết hợp cùng muối sẽ phát huy khả năng giảm mỡ vùng bắp chân vô cùng hiệu quả.
Để loại bỏ mỡ thừa cho vùng bắp chân, bạn chỉ cần thực hiện đơn giản như sau:
- Bước 1: Vắt ½ quả chanh lấy nước rồi cho thêm một lượng muối vừa đủ.
- Bước 2: Thêm nước lọc vào và uống.
Cách này sẽ phát huy tối đa công dụng giảm cân, giảm mỡ bắp chân nếu uống vào buổi sáng và thực hiện đều đặn trong một thời gian. Tuy nhiên chanh có thể làm dạ dày bạn khó chịu nếu bạn đang có tiền sử về bệnh dạ dày đấy nhé.
Massage bắp chân bằng muối
Cuối cùng, cách massage vùng bắp chân bằng hỗn hợp muối ăn sẽ là giải pháp hoàn hảo nếu bạn không thích hai phương pháp vừa đề cập trên. Đồng thời, sử dụng cách massage nhẹ nhàng này cũng giúp bạn cảm nhận được hiệu quả rõ rệt nhất. Cụ thể, cách thực hiện gồm:
- Bước 1: Hoà tan muối hột với một ít nước nóng để tạo nên một hỗn hợp sền sệt.
- Bước 2: Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên bắp chân và massage theo chiều xoắn ốc trong khoảng 10 phút thì rửa sạch lại với nước.
Mỗi cách giảm mỡ bắp chân bằng muối kể trên đều có những điểm, ưu nhược điểm riêng. Chính vì vậy, tùy theo nhu cầu và sở thích khác nhau của mỗi người mà có thể chọn cho mình cách thực hiện phù hợp. Tuy nhiên, dù thực hiện phương pháp nào bạn cũng cần kiên trì thực hiện đều đặn trong một thời gian. Đồng thời kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện để cảm nhận được hiệu quả đạt được cao nhất.
Chỉ cần nguyên liệu là muối ăn siêu gần gũi với đời sống mỗi người mà chúng ta đã có thể sở hữu ngay cách giảm mỡ hiệu quả rồi. Kinh Nghiêm Làm Đẹp hy vọng những thông tin về cách giảm mỡ bắp chân bằng muối trong bài viết có thể giúp bạn cải thiện tình trạng bắp chân to hiệu quả ngay tại nhà.
Bình luận